Når man er studerende, kan det være svært at få økonomien til at hænge sammen. Der er mange udgifter, der skal dækkes, og ofte er pengepungen lidt slankere end ønsket. En af de poster, der kan virke som en unødvendig udgift, er tandlægebesøg. Men det er vigtigt at huske...
At lave sundere mad behøver ikke at være kompliceret eller tidskrævende. Med lidt planlægning og nogle enkle ændringer kan du måske forvandle dine måltider til nærende og velsmagende retter, der gavner din sundhed og velvære.
Inspiration fra kogebøger
En af de bedste måder at komme i gang med at lave sundere...
Når forår og sommer nærmer sig, er det vigtigt at tilpasse vores skønhedsrutiner og velværepleje for at imødekomme de skiftende vejrforhold og behovene i vores hud. Med stigende sollys og varme temperaturer har vores hud brug for særlig opmærksomhed og beskyttelse. Lad os udforske nogle tips og produkter til...
Oplever du til daglig en hverdag fyldt op med forskellige aftaler, og har du generelt bare rigtig meget fart på? Så kan du nok godt nikke genkendende til behovet for at forkæle dig selv en ekstra smule en gang i mellem. Forkælelsesformer er der mange af, og her vil...
Vores kroppe er konstant udsat for en eller anden form for belastning. Dette kan komme, når vi dyrker en bestemt form for motion, eller blot efter flere år bag en skærm, hvilket kan sætte sine spor på skulder og nakke. Oplever du skader, eller døjer du med en tidligere...
Vil du leve op til dit fulde potentiale, uanset hvad hverdagen har at byde på? Mange af os har stiftet bekendtskab med stress og angst. Der findes flere effektive metoder til at komme ud af svære perioder, og her kan du læse mere om emnet.
Psykoterapi og tankefeltterapi
Psykoterapi og tankefeltterapi...
Ønsker du at blive klogere på, hvorfor motion skal være en fast del af din hverdag? Så er du kommet til det helt rigtige sted! I de nedenstående afsnit vil du blive præsenteret for, hvorfor motion og bevægelse ikke nødvendigvis behøves være hårdt.
Du...
Vi bruger mange timer i vores lokale sportsklub hvert år, og de fleste af os har nok drømt om at være professionelle fodbold- eller håndboldspillere. Hvis du er blevet for gammel til det, kan du sørge for at den næste generation af håndboldspillere får alle muligheder for...
I denne artikel, ser vi nærmere på tre nemme tips til hurtigt at forvandle en dag, hvor alt ser ud til at gå galt udseendesmæssigt til en god dag, hvor du kan være dig selv bekendt, uden at bruge for meget tid på det!
Træt og kedeligt ansigt
Hvis dit...
Har du svært ved at falde i søvn om aftenen, når hovedet endelig har nået puden? Tænker du over de mange ting, der er sket i løbet af dagen, og hvad der skal ske i løbet af den kommende uge? Eller er du i højere grad en af de...